歐文。單眼。背包客。

2013 TOKYO MARATHON START!

一大早7點在東橫イン吃完早餐就坐JR往新宿出發 再跟著人群慢慢走到東京都廳前

起跑點就在東京都廳

等待出發 報名時我填5個半小時完跑 被分配到J組 大概是倒數第二組

後面還有K組 等到我們出發大概快20分鐘後了

等出發的時候很冷 很多人都穿外套+雨衣 戴手套 等起跑後再一件一件脫(丟)掉

起點 START! http://www.tokyo42195.org/

馬拉松路線 東京都廳～飯田橋～皇居前～日比谷～品川～銀座～日本橋～淺草雷門～築地～豐洲～東京國際展示場（日本陸上競技連盟／AIMS公認路線）

0910起跑 1610關門

太陽很大 其實很冷 10℃以下

這次的策略是跑8MIN/KM 也就是每跑1公里就停下來走 走到8分鐘再開始跑 目標完賽就好

因為起跑就DELAY了快20分鐘 這種速度大概就是跑在回收車前面20分鐘左右...

品川的折返點 大概是15K 在這趕了點進度 回到8MIN/KM的均速

(因為在日比谷公園停下來尿尿 差點被回收)

中間點 21.095m

淺草寺前 阿罵軍團啦啦隊 超強！ 

這裡大概是30K 是這次全馬我跑得最辛苦的路段

25K開始就兩隻腳輪流快抽筋 不時要停下來拉拉筋才沒有爆掉 速度開始變慢 一次跑不到1公里就要停下來用走的

撐到過了30K 突然覺得完賽機會大增 BOSMIN EFFECT腳就沒有再快抽筋了 哈

台場 最後195m 看到感動得快哭了~

最後以晶片時間5H59M完賽 (大會時間6H17M 一直都跑在回收車前面不遠處 哈~)

領獎牌~領獎牌~領獎牌~

散場時本來想坐百合海鷗號到豐洲轉有樂町線回池袋

結果要坐百合海鷗號的人群爆滿 剛好看到有接駁車去新木場 (還好之前有做功課 知道新木場也在有樂町線上)

趕快轉戰接駁巴士(￥200) 排了一會兒就坐到公車了 日本人很會擠巴士 車上擠得滿滿滿 一點空間也不留

再從新木場坐地鐵回池袋 一路上有電梯坐電梯 沒電梯坐手扶梯...

晚上大家約了19:30在銀座吃吃到飽

有樂町線直達(池袋→銀座) 還真方便 不過兩個地鐵站內都要走一小段就是了...

先殺到銀座三越Laduree買馬卡龍 http://www.laduree.fr/en/maisons/monde-details#119

￥270/顆

銀座しゃぶ通 http://www.e-japannavi.com/gourmet/tokyo/shabutsu_ginza/index.shtml

肉一直點~ 一直點~ 一直點~ 把跑馬的熱量全部吃回來~~~

一個人￥3300 牛豬雞鴨吃到飽+飲料喝到飽

東京六日遊-總整理

東京六日遊 1-1 台灣桃園機場 東京成田機場 N’EX 東橫イン 百合海鷗號

東京六日遊 1-2 東京國際展示場 東京馬拉松報到 台場 汐留Caretta 丸龜製麵

東京六日遊 2-1 東武東上線 川越車站 東武巴士 喜多院 仙波東照宮

東京六日遊 2-2 川越城本丸御殿 三芳野神社 川越市立博物館 冰川神社

東京六日遊 2-3 川越一番街 小川菊鰻魚飯 川越市車站 池袋東武百貨店

東京六日遊 3-1 東京都廳前 東京馬拉松 銀座三越Laduree 銀座しゃぶ通

東京六日遊 4-1 原宿車站 明治神宮 竹下通

東京六日遊 4-2 表參道 水天宮 東京晴空塔 利久仙台牛舌

東京六日遊 4-3 淺草寺 上野阿美橫丁 池袋東武百貨

東京六日遊 5-1 新宿車站 小田急江之島線 江之島

東京六日遊 5-2 江島神社 江之島瞭望台 江之島岩洞

東京六日遊 5-3 魚見亭 江之島電車 高德院鎌倉大佛

東京六日遊 5-4 鎌倉小町通 八幡寺 若宮大路 無敵家拉麵

東京六日遊 6-1 池袋 N'EX 東京成田機場 杵屋うどん 台灣桃園機場